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2023年03月20日 08:40

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「微微女性魅力情感导师」薇薇情感录

今天给各位分享微微女性魅力情感导师的知识，其中也会对薇薇情感录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、《非诚勿扰》中的黄澜被称为情感导师，她自己的婚姻怎么样呢？
2、优雅女人的奥秘，就藏在脖颈、肩膀、手臂里！
3、情感导师真的有用吗？为什么呢？
4、幸福演绎COCO老师是什么公司
5、情感导师要从什么做起？

《非诚勿扰》中的黄澜被称为情感导师，她自己的婚姻怎么样呢？

美女情感导师黄澜曾经有过一次失败的婚姻的经历，还和前夫生过两个孩子，正是这次失败的感情经历让她在《非诚勿扰》中比别的老师更有发言权，但也更加偏激。对于情感专家黄澜离婚的问题，很多网友有些看法，有些人甚至觉得，让那些感情失败的人指导别人的婚姻就是在让失败者大谈成功，根本就是误人子弟。

相亲节目《非诚勿扰》

自从《非诚勿扰》开播以来，就一直受到很多观众的追捧，各种社会上热议的婚恋观、择偶观被当成话题拿到台上。比如“拜金”，这个标签一直被大家重视。之前有马诺说出那句“宁愿坐在宝马车上哭，也不愿坐在自行车后座上笑”，一度成为拜金的代表。

不过从那之后，马诺红遍全网，她顺利地出圈了，成功踏入演艺圈，成为一名艺人。之后女嘉宾的身份就一直被热议，有人说都是为了炒作、为了节目效果。当然任何节目都有为了节目效果的目的，只是这档节目刚好迎合了现在的年轻人，说出了很多八零后、九零后无处倾述的情感。

所以节目到底是不是作秀、是不是炒作已经不重要了，重要的是能不能在节目上找到相同的婚恋观。当然除了女嘉宾之外，更大的一个看点就是主持人孟非和两位情感导师。

情感导师黄澜

作为情感导师之一的黄澜，简历也是非常的丰富多彩，她是在我国最知名的女士电影制片人之一，像《虎妈猫爸》《大丈夫》《辣妈正传》等全是她的大作。在工作层面是一个实实在在的职场女人，作为优异的现代女性之一的黄澜，出任新的情感导师让许多人希望。

节目播出后，黄澜的确给人到了不一样的觉得，她与以前的情感导师黄菡设计风格彻底不一样，台子上一样庄重大方，举动雅致，但她的评价却十分出众，一针见血，让粉丝们看过大呼舒服，因而吸粉成千上万。

黄澜有一段失败的婚姻

曾经，黄澜也曾有过一段美好的感情，但是由于工作太忙，导致她疏忽了家庭，最终和前夫离婚。在《非诚勿扰》的节目上，黄澜也是大大方方地坦诚了自己失败的婚姻。这件事，还引起了不小的波澜。

有些网友认为，你知道感情中的失败者，天天在台上对别人的感情评头论足，是不是很没有资格？原本大家觉得黄澜的话很有道理，但是一听说她自己都处理不好感情，顿时觉得她的话并不是很可信了。而黄澜的一些朋友，对于她这样的举动，其实也是不理解的。

因为他们觉得黄澜既然上了舞台，就应该树立好自己导师的形象。这么公然地谈自己失败的婚姻，岂不是在给自己拆台么？对此，黄澜自己解释道，她希望自己能够真实一点，不想把自己伪装起来，营造出一个婚姻幸福，事业有成的完美女人。

结语

之所以离婚，是因为黄澜整天忙于事业，无暇顾及丈夫的感受和想法，最后分道扬镳。原本以为观众听到黄澜的事后会为她的遭遇而伤心，但没想到的是，很多网友都认为一个情感老师连自己的婚姻都管理不好，怎么还能在节目中信誓旦旦的对别人的感情指手画脚？

甚至有网友直言：“作为一个情感老师，你配吗？”当然，也有人认为，正式经历了这许多，所以她才更有资格和经验去对别人进行指导。

优雅女人的奥秘，就藏在脖颈、肩膀、手臂里！

作位一位女性魅力导师，我经过长时间的学习、研究、观察、思考、经验积累，我得出一套理论来解读很多高端女性追求的气质和优雅和品位。

品味

我们通常注重的着装，是品位的直接表现，也就是说品位与选择什么样的人、事、物、环境、方式有关，说简单点就是一个人做选择的能力。

品位更像是通过外界物品来定位和表达自己，这有天赋因素，也可以通过耳濡目染或眼界见识来训练，故而就会有倾向性，比如倾向时尚或倾向优雅。

优雅

其实是种感觉，我们也可以称之为一种风格给人的印象。

优雅并非是美丽的全部，却可以是美丽的“套路”，因为“刻板印象“就会有比较固化的“模板”。而优雅就是众多“模板”中，被社会认可为最高级的。

优雅一定是有品位的，但既然是感觉，与优雅更相关的就是气质。

比如一位优雅的女士失去优越物质生活后，穿着朴素，但一样会给人优雅感，这是来源于气质、仪态、举止。

【气质】

每个人都有自己的气质，从身体的动作、关节、肌肉、皮肤透露出来，形成自己的“气场”，是向外散发的，是一个人状态的感染力。

什么样气质的人，就会更吸引同样气质的人。比如搞艺术的与搞商业的气质不同，比如跳舞的与烧菜的气质不同，比如东北省的和广州市的气质不同。

同样气质的人可能一见如故，不同气质的人可能很难投缘。这种投缘也包括对某种气质的认同感，我们可能会遇见一些人比我们会穿搭，却因为缺乏气质，让我们不想深交。

气质是肉身的表现，不穿衣服也是存在的。想要改变气质，就要通过训练自己的体态、举止来调整。

作为可以感染众人的能力，那么自然是能影响越多人越好，越高层次越好，这就有了公认的好气质——优雅气质。

作为“形象顾问最佳宣传片”的《窈窕淑女》，奥黛丽·赫本从卖花女到高端名媛的改变见证了整个人的形象可以被颠覆，随之而来的就是命运的改变。

我仔细分析了角色在前后变化的实用技巧，有机会写给大家，但这篇文章里我想与大家分享的是获得【优雅气质】最关键的要点——

天鹅颈天鹅臂

掌握了这个要点，并且用简便的方法练习，可以让你的气质快速提升！

还能享受练习的附加效果——瘦身、增高、脖长、挺背、缓解肩颈不适、更端庄的表情、更好穿衣的体型、更好看的姿态！

奥黛丽·赫本扮演的角色在作为卖花姑娘时，歪头歪脑，缩脖子，表情不安，含胸，身体肌肉紧张，手的动作较为张扬，跟男士一样。

且不论视觉形象（妆容服饰等），我们能很明显看到气质的改变发生在脖、肩、手。

双肩自然下垂，脖子后好像有根线拉住提升，整个后背挺起，胸挺腹收，脖子拉长，头微抬，手微微形成内含的姿势。

优雅气质女神就这样出现了！假想还是之前的卖花女气质，即使换上这身行头，也会是惊悚▼

也许一开始会不太习惯，但当这不习惯成为习惯之后，你就脱胎换骨了，其收效可谓一辈子的财富！

长期学习芭蕾舞，是练习天鹅颈天鹅臂的很好方式，想来因为天鹅湖而为我们熟知的芭蕾舞，本就是高雅的集成体。

一直被誉为神仙姐姐的刘亦菲，从小练习芭蕾舞，其仪态端庄优雅，长长的天鹅颈为是她气质增色不少。

比神仙姐姐更有气质的刘诗诗，更是从小练习芭蕾舞，始终保持着标准的好姿势，【长脖颈】【含下巴】【微曲的手臂】【在腰腹部交叉点双手】，整个就是优雅气质的架势。

而且长期保持状态的女神，都很气定神闲，坦然自若，表情温和，男士女生看着都喜欢。

重新再去学芭蕾舞已很难做到，这里送给大家一组“维密天使”御用体态教练的四个动作。她把复杂的芭蕾动作简化成没有基础也能学习的动作，将步骤按照锻炼的部位分解。

能为维多利亚的秘密走秀的模特们（维密天使）可以说是全球最高标准，而芭蕾作为维密天使的训练项目，受到很多青睐。她们都认为芭蕾能够纠正不良姿势并且拉伸和舒展肌肉，让你的体态更优美也更放松。

芭蕾能够帮你找回挺胸抬头的仪态美，天鹅颈和天鹅臂也能够通过芭蕾的训练动作来达成，赶快来一起练吧，无论什么年龄，都可以给自己更好的理由来坚持至少一个月，我相信你会改变！

动作一：经典天鹅臂

双脚八字站位，挺胸抬头，注意不要撅屁股。

双臂打开自然上下摆动，注意不要耸肩。

锻炼部位：手臂，胸部，肩膀，后背

我的锻炼分享：这个动作相对还比较简单，但很练习肩部，对于长期玩手机玩电脑的人来说，本身就很有舒缓作用。比起做其它放松肩膀的动作，这个还能连仪态和气质，很推荐。并且练习时脖颈身体也一样是提拉挺起的，所以能同时练习站姿。

动作二：天鹅臂侧位

双脚八字站位，向斜下方弯曲身体同时伸展手臂。

锻炼部位：腰部，核心，手臂，后背

我的锻炼分享：这个动作相对略有难度，连同腰也一起锻炼了。练习时要注意腿脚要保持姿势，确保你以后在做各种动作时都能保持体态的主芯轴。

动作三：天鹅臂向后伸展

阿拉贝斯克芭蕾舞姿站位。

锻炼部位：手臂，背部，核心

我的锻炼分享：这个动作模仿天鹅划水，注意腿的姿势要与图中一样，然后上手臂基本保持不动，把下手臂像船桨推开水波一样推出去。同时要注意抬头低头，像昂首的天鹅。

动作四：循环阿拉贝斯克式

做芭蕾的起跳动作。

锻炼部位：腿部，臀部，后背

我的锻炼分享：起飞的动作能有爆发力地把人整个提升起来，包括腿部肌肉的拉伸、绷脚尖能帮助腿部更直更长，弹起时能让腰部更有力，挺胸，起手式训练平时也能把手保持像刘诗诗那样的姿势（对胖的人来说这个姿势不会让手臂的肉堆在腋下，还很有气场，让胖的人也能气质端庄），最重要是颈部线条的整个舒展。

以上四个动作通过芭蕾舞分解，让人随时都能培养自己的优雅气质。除此之外，我还有一个附加点透露给大家。

有些朋友可能觉得自己练不出天鹅颈，或者就是觉得肩很厚，脖子很短，那大多数情况下就是因为脖子与肩膀交界处这块【斜方肌】。

赶紧照镜子看看自己有没有，大不大，我就有，让我不得不非常注意领口、项链、发型的运用。一直很想能去除掉这块肌肉，这里有四个简单实用的动作送给大家。

一起学会下面这套美颈操吧，舒缓颈部压力的同时，把你的脖子练得修长紧致，每个动作坚持20秒就可以。配合上面的芭蕾舞分解动作，相信拥有优雅气质的关键要点指日可待。如果你有前后对比照，一定发给我！

动作五：

放松颈部，最大程度拉伸肩颈肌肉。

我的锻炼分享：一定要按图中姿势，把手臂往一个方向拉，然后头就朝着这个方向歪，你会在尝试抬头的时候发现自己的斜方肌有多紧张。

动作六：

向左右、上下四个方向拉伸颈部后侧的肌肉，动作放缓，慢慢拧转到最大角度。

我的锻炼分享：何种酸楚了得，继续练习。

动作七：

用另一侧的手抱住头，向反方向用力，充分拉伸颈部两侧肌肉，尽量拉直从脖子到肩膀的线条。

我的锻炼分享：做这个动作千万不要用力过猛，一点点压，就会感觉到肩膀的肌肉绷紧，摸一摸就能感受到自己的斜方肌有多大，就像没有打通的筋脉一样，要多松松。

动作八：

双手背后握紧，完全打开前胸，脖子向一侧拉伸，下巴向上微抬。

我的锻炼分享：充分扩展，一开始练习动作一定要慢一点，缓一点，别拉伤了肩颈。

以上八个动作简单好记，方便实用，随时可用。即使不能充分练习，只要能让身体记住做这几个动作时的感觉：

【脖子】提拉，不要前倾，头微抬。

【肩膀】放松下沉，自然扩胸。

【手臂】放松下垂，可成支架形把双手握于腰腹前，或上臂贴紧上身下臂自然拉伸下垂。

就能表现出优雅气质，法宝收藏起来，多多练习，改变从行动开始！

蒋佩妍：女性魅力综合导师、环球国际小姐培训讲师、国家高级礼仪形象讲师

三年200场线下女性魅力提升演讲，致力于女性教育事业，帮助中国女性提升形象力、打造影响力、拥有幸福力。

情感导师真的有用吗？为什么呢？

情感老师有没有用，要看你是不是真正的配合。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书上提到：苍鹭想要给蛤蟆先生治疗心理疾病，但要求蛤蟆先生必须得自己掏钱来看，而不能让朋友替他掏钱，一个重要的原因就是看心理疾病只有发自内心地想看配合医生，才能得到有效的治疗。

正所谓“信则有，不信其无”。很多事情就是如此的奇妙，信则可能有用，不信则很有可能没有用，情感导师也是如此。

第一，情感导师有系统的理论知识和经验，为你提供情感咨询

一般而言，情感导师所起到的作用是引导。情感导师都是有资格证的，他们有相对理论系统的知识，所以能够在理论上给你提供一些帮助。另外对于情感导师来说，他们可能经常会帮助一些人疏导心理问题，所以他们一般而言也有着比较丰富的经验，能够对你提供一些有益的指导。

第二，情感导师对人性有更深刻的认识，能帮你们认清彼此

情感导师就是靠这个吃饭的，他肯定有一定的水平。一般的情感导师对人性的把握更加深刻，他们知道每一个人的想法、诉求，对人性的认识是比较通透的。所以在你情感遇到问题阻碍的时候，他们所提供的一些专业的指导，能够帮你通过认清人性。当然了，一切的前提都是你要配合情感导师的行动。一切理论，我们不去实施的话，都是空壳子。所以，如果我们不信的话，就会发自内心的排斥。会进行反面的心理暗示，则很难达到心理咨询的效果，情感导师也很难起到作用，真正的去帮助到你。

第三，情感导师市场鱼龙混杂，要找到真正适合自己的情感导师

最后，也要知道，情感导师市场也是鱼龙混杂，一定要找到一个真正有经验、真正曾经帮别人走出来的人作为自己的情感导师。